滋賀県・長野県の少年サッカーならJYUYON 14soccer school | Blog

スキルコース・ステップダッシュ・ドリブル・1vs1・スペーストラップ→シュートDF付き・ゲームW-UPでは運動能力の部分に取り組んでもらいました。ドリブルでは重心移動や細かくドリブルすることを意識して…

スキルコース・W-UPラダー・リフティング・リフティング上げ技・対面パスリフティングでは基礎を学んでもらい、インステップに当てるところを確認しながら行いました。1バウンドでもいいので連続で成功で…

スキルコース・W-UPハードル・コーンドリブル・対面パス・コーン当て（インサイドパス）コーンドリブルではドリブルの基礎を学んでもらい、足のどこでボールを触ればどう転ぶのかを一緒に確認しました。…

スキルコース・W-UPラダー＆ステップ・マーカー集めゲームドリブル・コーンドリブル・スペーストラップ→シュート・ゲームラダーとステップをウォーミングアップで行いました。ラダーをしながらボールを手…

スキルコース・W-UP 神経系＆ラダーステップダッシュ・マーカー取り→ドリブルver・コーンドリブル・GAMEW-UPでは２つの動作を同時に行うなどして頭も使いながら神経系にアプローチするようなトレーニング…

スキルコース・W-UPステップ→ダッシュ・コオーディネーション・ボールタッチ・ドリブル・コントロール→シュート・GAME今回もボールタッチやドリブルの際に普段意識している「細かく」「速く」「丁寧に」…

スキル・ステップワーク・バランスジャンプ・コーンドリブル・ステップワーク→1vs1・GAMEW-UPではステップワークやバランスジャンプなどサッカーにおいて必要になる様々な動作のトレーニングを行いました…

スキルコース・W-UPミニハードル〜ステップ・ドリブル三角形・ボールキープ・GAMEドリブルでは、「細かいタッチ」と「親指・小指」の使い分けを意識してもらいました。常に言い続けているタッチを細かく…

タクティクスコース・W-UPコーン鬼ごっこ・パス2人1組・4：1ロンド・3：1ロンドW-UPでのコーン鬼ごっこは、3つのコーンに対して逃げる人4人で、コーンにタッチしていない1人を鬼がタッチできるルールで行…

スキルコース・W-UPボディーコーディネート・ステップ→ジャンプ・ボールタッチ・1vs1・GAMEW-UPは身体を自由に動かせるようにボールをボディーコーディネートを行いました。サッカーに必要なバランスなど…